Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 3, 2016

Những văn phòng làm việc trong mơ của dân công sở

Hình ảnh
Được làm việc trong một không gian sang trọng, thoải mái, dễ tạo cảm hứng sáng tạo là niềm mơ ước của mỗi nhân viên, tuy nhiên không phải công ty hay doanh nghiệp nào cũng có thể đáp ứng được những điều này. Dưới đây là một số không gian làm việc của các tên tuổi lớn trên thế giới được đánh giá là không gian làm việc mơ ước của dân công sở. Ngoài chỗ ngồi cố định, các công ty luôn dành những khu vực yên tĩnh, không gian đẹp cho nhân viên được làm việc thoải mái. Google luôn nổi tiếng với công sở tiện ích và đáp ứng tối đa nhu cầu làm việc, thư giãn của nhân viên. Hình ảnh trong văn phòng của Google tại Madrid. Các lập trình viên của Microsoft rất cần những khu vực như vậy để sáng tạo. Công ty mai mối Zoosk tại San Francisco (Mỹ) cũng dành các khoảng riêng tư cho nhân viên. Khu vực giống như quán ăn nhanh của giới trẻ lại là chỗ làm ngẫu hứng của nhân viên của Hasting (Melbourne, Australia). Màu sắc hiện đại trong văn phòng ở tập đoàn phần mềm nổi t...

Cách ngừa bệnh đau lưng cho dân văn phòng

Hình ảnh
Dân văn phòng do phải ngồi làm việc rất lâu trong ngày nên là đối tượng rất dễ mắc các bệnh về lưng. Dưới đây là một số bài tập thể dục đơn giản mỗi khi thức dậy để giúp bạn phòng bệnh khá hữu hiệu. Theo lương y Đinh Công Bảy, Tổng thư ký Hội Dược liệu TP HCM, để phòng ngừa chứng đau lưng, buổi sáng khi thức dậy bạn nên tập một số tư thế sau: 1. Bạn nằm ngửa trên giường (giường cứng là tốt nhất), vòng hai tay ôm hai đầu gối, thân cong lại như hình vòng cung, vùng cột sống thắt lưng tiếp giáp với mặt giường. Từ tư thế này, bạn lăn tới lăn lui thế nào cho hai bàn chân chạm giường rồi đến đầu của bạn chạm giường. Làm như vậy 10-15 lần, bạn sẽ thấy tim mình đập tốt hơn, cảm giác mệt mỏi, uể oải hầu như tan biến. 2. Tiếp theo, bạn chống hai cùi chỏ tay xuống giường, hai cẳng tay duỗi song song với thân mình, giữ đầu cao, lưng thẳng. Vận động kế tiếp là co hai mũi chân về phía bụng, rồi duỗi thẳng hai mũi chân, thấy đau đau hai bắp chân là được. Làm động tác này 10-20 lần, sẽ...

Cách bảo vệ mắt đúng cách cho dân văn phòng

Hình ảnh
Theo như vnexxpress - Giới văn phòng là đối tượng dễ bị các bệnh lý về mắt do thường xuyên tiếp xúc máy tính. Họ cần có chế độ chăm sóc đặc biệt như vận động mắt, ăn trái cây và bổ sung dưỡng chất. 2.000 câu hỏi đã được độc giả VnExpress gửi tới chương trình tư vấn "Chăm sóc, phòng và điều trị bệnh mắt" trong 3 ngày từ 14/12 đến 17/12. Đáng lưu ý, 2/3 trong số này là của giới văn phòng nằm trong độ tuổi từ 25 đến 45 thường xuyên phải tiếp xúc với ánh sáng xanh khi làm việc bằng máy tính. Các triệu chứng gặp phải thường là mỏi mắt, nhìn mờ, khô, chảy nước mắt, có lúc đau rát khó chịu... Câu hỏi chung mà các độc giả này gửi tới chuyên gia tư vấn là chăm sóc và bảo vệ mắt thế nào đúng cách, an toàn và hiệu quả. Lão hóa mắt ở dân văn phòng Gửi câu hỏi tới chương trình, độc giả Nguyễn Văn Bằng, 28 tuổi ở Đà Nẵng cho biết anh đang là kỹ sư xây dựng và rất hay tiếp xúc với máy tính. “Gần đây, mắt em có dấu hiệu mờ đi nhưng chỉ bị một bên. Lâu lâu có hiện tượng chảy ...

Những bệnh dễ gặp của dân văn phòng - phần 2

Hình ảnh
Đâu phải ngồi làm việc trong nhà là sẽ khỏe mạnh. Những ai làm công việc văn phòng chắc hẳn sẽ thấu hiểu nỗi khổ khi mắc một trong những loại bệnh này. Bệnh do quá tải Tại nơi làm việc có rất nhiều công việc mà bạn phải giải quyết, đôi khi nó sẽ khiến bạn quá sức chịu đựng đối với những áp lực. Nếu như không đi lại cho đầu óc thoải mái hơn, bạn sẽ phải gồng mình chịu đựng, như thế sẽ khiến bạn bị áp lực nặng hơn và mắc những căn bệnh như đau đầu, khó tiêu… Chán nản Công việc trong văn phòng rất nhàm chán nếu tất cả những gì bạn phải làm là ngồi một nơi trong phòng làm việc cả ngày và thực sự không có gì để mong chờ. Bao nhiêu thời gian bạn sẽ đọc email và lướt Internet cho những mẩu tin không cần thiết? Lướt Internet là cách hữu hiệu dể bạn giết thời gian nhàm chán. Dần dần bạn sẽ trở nên con người thụ động và là nạn nhân của bệnh trầm cảm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người chán nản với công việc có nhiều khả năng chết sớm vì bệnh tim hoặc đột quỵ. Ngộ đ...

Những bệnh dễ gặp của dân văn phòng - phần 1

Hình ảnh
Ngày nay, do sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật, tính chất công việc không đòi hỏi con người phải đi lại nhiều nên hầu hết chị em chọn công việc văn phòng.  Hàng ngày họ ngồi trước máy tính, trong phòng máy lạnh rất thoải mái và thuận tiện, vẫn có thể điều hành công việc theo ý muốn mà không cần bước chân ra ngoài. Tuy nhiên, chính sự lười biếng vận động của giới văn phòng lại là nguyên nhân của những căn bệnh nguy hiểm và làm giảm tuổi thọ. Theo nghiên cứu, việc ngồi hàng giờ trước máy tính còn nguy hại hơn cả việc hút một gói thuốc lá mỗi ngày. Nó khiến người ta chết trẻ hơn so với những người làm công việc đi lại. Căng mắt Nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính liên tục có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực. Đôi mắt liên tục tập trung vào hình ảnh hoặc văn bản mà bạn đang tìm kiếm và nhiều thứ khác trên màn hình chuyển động không ngừng sẽ khiến bạn đau nửa đầu, đau cả đầu và mỏi mắt. Nhức đầu Trong văn phòng, bạn ngồi một chỗ và liên tục tiếp xúc v...

Giải pháp cho những văn phòng không có cửa sổ

Hình ảnh
Không phải văn phòng nào cũng có thiết kế hoàn mỹ, đảm bảo các yêu cầu cần thiết nhất của một văn phòng. Dưới đây là một vài gợi ý cho văn phòng không có cửa sổ, bạn có thể tham khảo. 1. Đảm bảo ánh sáng và không khí đầy đủ Đối với một căn phòng làm việc thiếu cửa sổ thì việc đảm bảo ánh sáng cũng như lượng không khí dồi dào là điều cần thiết. Để tạo ra lượng ánh sáng phù hợp, bạn nên chuẩn bị ít nhất ba cấp độ ánh sáng. Điều này sẽ cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe của bạn khi phải làm việc trong môi trường ánh sáng không tự nhiên. Ngoài ra, bạn có thể phối hợp màu sắc hoặc treo vài bức ảnh sống động để làm căn phòng thêm tươi sáng. Ngoài ra, việc tạo một bầu không khí trong lành, thơm mát cũng rất quan trọng. Bạn hãy lắp đặt hệ thống thông gió, máy lọc không khí, trồng cây xanh và sử dụng các loại tinh dầu thơm để văn phòng không bị thiếu khí. Các loại tinh dầu nên có gồm tinh dầu bạch đàn, bạc hà, cam hay oải hương. 2. Bày trí nghệ thuật tinh tế hợp pho...

Những ý tưởng đưa cây xanh vào văn phòng tạo cảm hứng cho nhân viên

Hình ảnh
Với một công ty làm về sáng tạo, việc thiết kế tinh tế để đem lại cảm hứng cho nhân viên là điều mà các vị lãnh đạo mong muốn. Dưới đây là một mẫu thiết kế mà bạn có thể tham khảo. Công ty thiết kế phông chữ Type Foundry (Ấn Độ) đã nhờ Yellowsub Studio thiết kế một không gian mở thoáng đãng, nhằm tạo sự gắn kết trong công việc giữa các nhân viên. Dù không có những cánh cửa khép kín nhưng vẫn có sự phân cách giữa các bộ phận nhờ rèm cửa, thanh lam hay những chậu cây xanh.    Chiếc bàn lớn giữa phòng là nơi mọi người có thể tụ tập ăn uống hoặc tiếp khách. Nguồn sáng đảm bảo cho nhân viên có thể làm việc tốt, văn phòng ấm áp. Thư viện sách là điểm nhấn của phòng với tủ lớn chiếm trọn một bức tường.    Bạn có thể chọn lựa một cuốn sách ưa thích để ngồi đọc vào buổi trưa hay những lúc làm việc quá căng thẳng cần thư giãn. Ngoài sách, trên giá còn có những món đồ bài trí như chậu cây nhỏ hay các chữ cái của Ấn Độ. Góc cà phê ...

Thiết kế văn phòng thân thiện cùng thiên nhiên

Hình ảnh
Một văn phòng thân thiện với thiên nhiên đối với bạn nó phải được thiết kế như thế nào? Sản phẩm nội thất không gây hại với thiên nhiên? hay trồng nhiều loại cây xanh trong đó... Văn phòng công ty Action (Moscow, Nga) phân chia chỗ làm việc khá đơn giản với những chiếc bàn dài song song nhau. Các nhà thiết kế nội thất đã khiến cho không gian ở đây bớt nhàm chán bởi màu xanh của cây lá. Những giá sách được sử dụng để phân chia chỗ ngồi và đều có đặt các bồn cây nhiều loại. Họ trồng các loại cây phù hợp với môi trường trong nhà, không đòi hỏi nhiều sự chăm sóc. Trong văn phòng có một bức tường cây có thể xanh tươi quanh năm. Ở đây có một chiếc ghế xích đu lớn để các nhân viên có thể thư giãn lúc mệt mỏi.    Ngoài các loại cây nhỏ, trong văn phòng còn trồng cả cây lớn gợi cảm giác giống như một góc vườn. Đó là chỗ các nhân viên mang laptop ra làm việc hoặc cùng đồng nghiệp nhâm nhi tách trà. Sát khung cửa sổ cũng đặt những chậu cây xanh nh...

Thiết kế văn phòng thu hẹp khoảng cách giữa sếp và nhân viên

Hình ảnh
Một thiết kế văn phòng khá đặc biệt, với ý tưởng thu hẹp khoảng cách giữa người quản lý công ty vơi nhân viên của mình, các kiến trúc sư đã cho ra sản phẩm này, mời bạn cùng thưởng thức. Nằm ngay sảnh tầng một của tòa nhà ở quận Cầu Giấy (Hà Nội), văn phòng của một công ty kiến trúc được thiết kế nội thất khác biệt so với tổng thể chung của tòa nhà. Nhóm KTS thực hiện công trình là Trần Trung Dũng, Tayone, Nguyễn Huy Hoàng, Nguyễn Đình Thái, Trần Xuân Hiếu, Trần Đình Huân. Văn phòng có diện tích 90 m2 (6x15m), chiều cao của trần nhà là 3,9 m. Để tạo hiệu ứng về không gian và tăng thêm cảm giác thoáng rộng, chất liệu kính và gam màu sáng là lựa chọn đầu tiên.    Phòng làm việc của giám đốc được thiết kế như một ngôi nhà kính với ba mặt trong suốt.    Ý tưởng "nhà trong nhà" cũng là điểm nhấn của văn phòng. Điều này mang lại bố cục hài hòa, lưu thông thuận tiện, cân đối cho tổng thể của văn phòng. Những vách kính trong suốt của phòng giám đốc sẽ xóa bỏ khoảng cách với ...

Những thiết kế văn phòng kết hợp chức năng khiến nhân viên yêu thích

Hình ảnh
Một không gian làm việc có thể phát huy tối đa năng lực của nhân viên là điều mà mỗi người lãnh đạo đều mong muốn, nhưng không phải ai cũng sẽ thực hiện được. Dưới đây là một số mẫu thiết kế nội thất văn phòng đẹp rất hay để giải tỏa căng thẳng cho nhân viên mà bạn có thể tham khảo. Phòng chơi game: Khi chơi game, bạn sẽ bước vào một thế giới hoàn toàn khác. Nếu đang gặp một vấn đề khó giải quyết, bạn hãy nghỉ ngơi một lúc để tìm lại cảm hứng và ý tưởng. Sân thượng ngoài trời: Việc hòa mình với thiên nhiên luôn đem lại sự thoải mái, sảng khoái. Dù công ty ở trong thành phố, các lãnh đạo vẫn có thể tạo ra những khu thư giãn giữa những bồn cây, ngắm nhìn khung cảnh xung quanh. Phòng nhạc: Không ai có thể phủ nhận tác dụng của âm nhạc tới tinh thần của con người. Một bản nhạc nhẹ nhàng sẽ khiến cho cảm giác chán nản vơi bớt, giúp bạn lấy lại cảm hứng cho công việc. Góc sofa riêng tư : Khi làm việc giữa rất nhiều người, bạn dễ bị phân tán tư tưởng lúc cần có sự t...

Những thiết kế văn phòng mà cứ ngỡ không phải văn phòng

Hình ảnh
Đâu phải văn phòng làm việc công sở cứ phải là phân khu nhân viên thành những khu chức năng riêng biệt, người làm việc văn phòng phải đối diện với những bức tường... điều này chỉ khiến người làm việc tại đây khó có thể phát huy tối đa năng lực của mình. Dưới đây là những văn phòng được thiết kế theo phong cách hiện đại, mới nhìn bạn khó có thể tin được rằng đây là văn phòng làm việc, những thiết kế này hầu hết đều là của những thương hiệu nổi tiếng thế giới.  Có nơi trông như một khu vui chơi giải trí, có nơi lại như một quán cafe, có nơi như như một khu nghỉ dưỡng... 1. Tổng hành dinh của hãng Amazon. Vào đầu năm nay, chính quyền thành phố Seattle, Mỹ đã "bật đèn xanh" cho công ty Amazon được phép xây dựng trụ sở mới tại thành phố này. Dự án này nằm trong phần khuôn viên mở rộng tại khu trung tâm của thành phố Seattle, dự án này dự kiến được hoàn thành vào năm 2016. Tòa nhà mới có hình dáng giống với những quả cầu hình tròn nằm cạnh nhau được lắp ghép từ ...

Những sản phẩm từ đơn giản đến hiện đại rất tiện dụng cho dân văn phòng

Hình ảnh
Dân văn phòng do đặc thù làm việc phải ngồi một chỗ lâu nên họ thường có xu hướng lười đi lại khi đang phải làm. Do vậy những sản phẩm tiện dụng sau đây có thể là lựa chọn không tồi. 1. Võng treo dành riêng cho đôi chân của bạn. Dành cho những người có sở thích thư giãn ngay cả khi đang làm việc. 2. Cốc cafe có chức năng khuấy tự động. Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn không còn phải vừa ngái ngủ vừa khuấy cốc cafe của mình một cách lờ đờ mỗi sáng? 3. ...cộng thêm một chiếc máy hâm nóng cafe để bàn. Thêm cái này nữa thì bạn chẳng cần phải rời bàn làm việc nữa rồi. 4. Máy hút bụi mini. Hoạt động thông qua cổng USB, dành cho những người thích sạch sẽ và ngăn nắp. 5. Bàn phím dạng máy chiếu. Tiết kiệm không gian cho bàn làm việc của bạn, đồng thời bàn phím cũng là nơi mà kiến rất thích làm tổ. 6. Kẹp giấy không cần ghim. Không cần nói nhiều về sự tiện lợi của chiếc kẹp giấy này. 7. Giường cá nhân xách tay. Hãy cẩn thận nếu công ty của bạn không cho phép nhân ...

Bàn làm việc kiêm giường ngủ cho dân văn phòng

Hình ảnh
Các nhân viên công sở thường phải ngồi làm việc ở văn phòng trong suốt thời gian dài. Vì thế, họ rất cần có một chiếc giường để đặt lưng và chợp mắt buổi trưa mỗi ngày.  Thế nhưng, không phải chốn công sở nào cũng có thể đáp ứng điều đó. Để giải quyết nhu cầu này, công ty nội thất Hy Lạp Studio NL mới đây đã cho ra mắt chiếc bàn làm việc đa năng Nap Desk nhằm phục vụ nhu cầu nghỉ ngơi cho dân công sở. Thiết kế hiện đại của bàn Nap Desk. Mặt bàn làm việc có thể  kéo, trượt ra ngoài để bàn có thể sử dụng trong khi vẫn có người đang ngủ phía dưới. Thoạt nhìn nó vẫn chỉ đơn giản như chiếc bàn thông thường nhưng đây quả thực là một sản phẩm rất hữu ích khi nó đáp ứng vào nhu cầu thiết thực của mọi người.  Bàn có thiết kế hiện đại phù hợp với môi trường công sở hiện đại. Phần giường ngủ được thiết kế dưới chân bàn gọn gàng và tiết kiệm không gian. Khi ngăn phía dưới được mở ra, chiếc giường êm ái đã sẵn sàng phục vụ bạn. Một cánh cửa bàn phía dưới được t...

Những màu sắc nên sử dụng cho phòng khách - phần 2

Hình ảnh
Màu sắc chủ đạo là điều mà các gia chủ khá khó khăn khi lựa chọn lúc duyệt thiết kế nội thất phòng khách. Nếu không có định hướng sẵn, bạn có thể tham khảo những giới thiệu màu sắc dưới đây để chọn được cho mình màu ưng ý. Màu be Để tăng thêm sự ấm áp cho không gian nhà bạn, hãy chọn màu be. Màu be là màu mà hầu hết các nhà thiết kế thường đều coi là “màu an toàn”. Nếu lý do chính bạn chọn màu sơn là muốn chọn một màu trông ổn cho những bức tường nhà bạn suốt một thời gian dài thì hãy chọn màu be, bởi nó chẳng bao giờ lỗi thời cả. Để sử dụng màu be trong nhà, bạn có thể sử dụng màu be nhạt ấm hoặc có thể trộn hai hoặc nhiều sắc thái màu khác nhau để tạo được màu mong muốn. Gam màu be nâu tạo cảm giác sang trọng mà hiện đại cho phòng khách này. Màu be khi kết hợp với tone màu trắng cũng sẽ rất ăn ý - không màu mè, mà đơn giản và lịch lãm. Màu xám Màu xám trung tính không quá đậm nhưng không quá mờ nhạt. Tone màu xám cũng dễ dàng kết hợp với các món đồ nội th...

Những màu sắc nên sử dụng cho phòng khách - phần 1

Hình ảnh
Ai cũng muốn có một không gian phòng khách thật ấn tượng, khiến người khác phải ngưỡng mộ, ngoài những yêu cầu về đồ nội thất sử dụng, bạn cần phải xác định được tone màu sẽ sử dụng cho không gian này. Chọn một màu sơn có thể là quyết định vô cùng khó khăn đối với mỗi chúng ta. Vậy thì hãy thử xem những màu sơn nào là sự lựa chọn yêu thích của các nhà thiết kế trong bài trí nhà vì biết đâu bạn cũng có thể học hỏi được chút ít kinh nghiệm trong việc lựa chọn màu sơn tường nhà. Dưới đây là một số tone màu được các nhà thiết kế đánh giá cao cho việc bài trí phòng khách gia đình. Màu trắng sáng Tone màu này sẽ là bức phông nền lý tưởng với các món đồ nội thất và bài trí tinh tế khác, đặc biệt tone màu này sẽ giúp những món đồ nội thất trở nên hiện đại hơn. Màu trắng được xem là tone màu dễ phối màu nhất trong các tone màu. Bạn có thể chọn các món đồ nội thất với gam màu đậm như chiếc ghế sofa xanh dương đậm này chẳng hạn, hay chiếc thảm thổ cẩm hoa văn đậm màu...

Những phong cách chọn màu sắc cho phòng khách ấn tượng - phần 2

Hình ảnh
Với mỗi gia chủ sẽ có những phong cách chọn thiết kế phòng khách khác nhau, nhưng ngoài những cá tính riêng của mình ra, họ sẽ có chung đặc điểm đó là những cách lựa chọn màu sắc chủ đạo cho nơi đây. Thay thế việc sơn màu bởi giấy dán tường Nhiều người nghĩ rằng sơn tường rẻ hơn và có độ bền cao hơn giấy dán tường. Song, thực tế lại hoàn toàn trái ngược. Đây là một quan niệm khá cứng nhắc nên từ bỏ! Với ưu điểm là mẫu mã đa dạng, màu sắc phong phú, giấy dán tường đang dần trở nên phổ biến hơn trong việc bài trí phòng khách. Điểm nổi trội nhất của giấy dán tường so với sơn là thời gian thi công nhanh chóng và không để lại mùi sơn khó chịu. Giấy dán tường có thể dễ dàng thay đổi theo sở thích, theo mùa mà không quá mất thời gian công sức. Phòng khách chỉ nên có tối đa 3 gam màu Phối màu là một cách làm rất thông minh để thể hiện cá tính và phong cách của phòng khách. Tuy nhiên, lạm dụng quá nhiều màu sắc sẽ khiến căn phòng này trở nên rối rắm. Bất kì không gia...